齐鲁网·闪电新闻3月21日讯 为积极响应全环境立德树人的号召，近日，莱阳市卫生健康局心理健康宣讲团走进府前中学，开展了一场生动且富有意义的心理健康知识宣讲活动，为师生们带来了一场心灵的“及时雨”。

活动伊始，莱阳市人民医院心理辅导老师孙丽萍以一个轻松有趣的小游戏开场，迅速吸引了同学们的注意力，现场气氛瞬间活跃起来。在接下来的知识讲解环节，老师结合青少年的身心发展特点，用通俗易懂的语言和丰富鲜活的案例，深入浅出地阐述了常见的心理健康问题，并重点讲解了关于学习压力的缓解办法。同学们听得聚精会神，不少人还认真做着笔记。

互动环节将活动推向了高潮。辅导老师提出了一系列贴近学生生活的心理问题，邀请同学们分享自己的看法和经历。几位同学分享了自己在面对繁重学业压力时的焦虑情绪，以及如何通过运动和听音乐来缓解压力的方法。讲课老师对他们的分享给予了肯定，并进一步从专业角度进行了分析和指导，为同学们提供了更多有效的应对策略。

在应对策略环节，讲课老师耐心地为同学们介绍了一些常用的保健穴位。指导如何通过有效按摩“百会穴”和“安眠穴”，达到缓解健忘、头疼、失眠等症状；如何有效按摩“内关穴”，以达到宁心安神、理气止痛等功效。简单易懂的动作、生动有趣的讲解、手把手的指导和现场体验……原本对他们来说晦涩难懂的中医穴位知识顿时变得鲜活起来，大家争先恐后地要求参与互动，并用心体验着按压穴道的感受，现场氛围持续高涨。现场互动热烈，同学们纷纷表示收获颇丰。

该校相关负责人表示：“此次心理健康宣讲活动非常及时和必要，为学生们提供了专业的心理指导，也让我们学校老师对学生心理健康问题有了更深入的认识。今后，学校将继续加强与卫生健康部门的合作，共同关注学生的心理健康，为学生的健康成长保驾护航。”

此次莱阳市人民医院心理健康宣讲团进校园活动，是全环境立德树人工作在心理健康教育领域的生动实践。通过面对面的交流与指导，帮助学生们正确认识心理健康问题，掌握应对心理困扰的方法，为他们的心灵成长注入了积极向上的力量，助力学生们在阳光健康的环境中茁壮成长。

通讯员：周楠