满腹30倍！吃糖就能减肥了？答案在这！

　　大帅：这是减肥糖！吃一颗，饱腹30倍，胃直接满了，据说很减肥。

　　大帅迷上的这种糖，是日本进口糖果，号称满腹30倍，把这颗糖果吃下肚子后再喝水，糖果会膨胀30倍、吃完人就有饱腹感，是真的吗？

　　大帅：就是很膨胀，我刚吃了又喝了两大杯水，确实张的慌。

　　大富：吃这个糖必须得喝水，那到底你是喝的水饱呢，还是糖膨胀的饱呢？

　　根据它的服用指示，吃一颗糖要喝上300-500CC的水，才会有“饱腹”效果！于是记者做了一个小实验，将一颗完整糖果放入适量的水中，看糖果慢慢地融化后发生的变化。

　　经过实验发现，经过水的浸泡后，糖果里面含的颗粒会溢出，颗粒周围构成一层半透明的凝胶膨胀开来，似青蛙卵一样。黑色颗粒确实有变大，但是效果并没有30倍那么夸张！那么这个黑色颗粒到底是什么呢？根据糖包装上的说明显示，糖果里面包裹的是罗勒种子。

　　专家：罗勒为唇形科植物，外形似薄荷，罗勒种子表面的食物纤维确实会遇水膨胀，但是膨胀程度有限，而且每一颗糖里含有的罗勒种子数量有限，不可能起到达到让人饱腹的感觉。

　　专家表示，“罗勒种子能膨胀并不稀奇，山粉圆、爱玉、的种子也都会遇水膨胀。很多干旱少雨的地区，种子自然演变进化具备了吸水后自体膨胀的特性，这样能储存宝贵的水分，增加种子的发芽机率。

　　专家：这种糖果，如果过多摄入，只会增加体内的糖分和热量，达不到减肥的效果，如果想要达到饱腹感减肥的话，可以多吃粗粮糙米、谷薯豆类，能够促进肠胃蠕动，可以预防肥胖。

　　现场：大帅：这一包25块钱呢，不便宜，我还以为找到减肥宝藏了，没想到，吃多了糖还多。

　　大富；所以说可别被饱腹30倍这样的宣传语给迷惑了，要减肥，还是得科学饮食，多运动。不要盲目购买减肥产品。

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