【中医科普】人体神奇的消炎穴

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俗话说，是药三分毒。特别是婴幼儿由于其生理结构和功能发育的不完善，更容易受到环境中抗生素的不良影响。抗生素滥用对孩子的危害远远大于成人。

中医理论讲人体有14条筋络，409个穴位。我们可以通过这些穴位调理百病。还有一些穴位有特殊的功用，如果了解了这些穴位及其特殊功用，经常灸一灸，按一按，会大大减少抗生素对我们的危害。今天就给大家介绍一下人体自带的“消炎药”

液门穴

液门，顾名思义。液体之门，有降浊升清的作用。有时人体表现出上火症状，并不完全是人体火多了，或者说水少了，很多时候是液体循行的道路不通畅了，有堵塞了，表现在堵塞的局部有病痛了，这个时候想办法疏通开，我们可以通过艾灸液门或早晚按揉液门穴3-5分钟都会有效果，不少上火的症状当下能完全消失。

照海穴

照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴，咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。按摁照海穴可立即缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。　

方法：每次指尖掐照海穴3-5分钟，天天不拘时候次数。按摁住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。一会儿，会感觉嘴里津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可去除不适。按压时，感到酸、麻、胀就可以。

商丘穴

属于脾经经穴，正好对应下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症，商丘穴主要消除下身的各种炎症。脾管运血，艾灸或者按揉商丘穴，它把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。

主治：腹胀，肠鸣，腹泻，便秘，消化不良，足踝痛，神经性呕吐，急慢性胃炎，肠炎，患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。

方法：按压商丘穴每天3-5次，每次2-4分钟。

丘墟穴

丘墟穴是胆经的原穴，正好位于足底反射区的上身淋巴反射区，主要消除上身的各种炎症。

丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。

方法：用中指按于患侧丘墟穴（拇指附于内踝后），向外按揉2分钟，力度以能够了忍受为度。

供稿：乳山市午极镇卫生院

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作者：乳山市卫生健康局

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