“中医健康养生课堂”走进平原县老年大学

齐鲁网·闪电新闻4月18日讯 为增强老年人自我保健意识，提高老年人身体素质，倡导全民健康理念，4月18日，平原县卫生健康局邀请县中医院康复科主任罗世荣在平原县老年大学开展《中医健康养生》知识讲座，30余名老年人参加。

罗世荣从老年人的生理特点、生活习惯、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等方面进行了生动形象的讲解，以中医学原理生动形象地阐述了按照自然规律养生保健的道理。

罗世荣现场教授了预防颈椎病健康养生操，并向听课人员讲授精神养生法，倡导大家时刻保持愉悦的精神状态，放松、放平心态，做到“恬、淡、虚、无”，促进身心健康。课堂上，听课人员全神贯注，聚精会神。

讲座结束后，大家纷纷表示，此次健康讲座受益匪浅，既纠正了饮食习惯及锻炼方式的误区，还增强中医保健意识，树立了科学保健的信心。今后，要科学养生，继续发挥余热，为党的事业做出更多贡献。

平原融媒：董娟

通讯员：任瑞红 王伟