齐鲁网·闪电新闻7月16日讯 “被大自然的绿色包围,可以一键去除‘班味’!最近,“公园20分钟效应”持续走红,越来越多年轻人走进城市公园,享受“精神快充”。这一理论源自《国际环境健康研究杂志》上的一项研究,其认为,每天只需在户外公园待上短短20分钟,无论是否进行锻炼,都能给身心带来更好的状态。
山东日照海滨国家森林公园内,千余亩杉树林遮天蔽日,吸引游客前来露营纳凉。
游客在江苏省扬州市渌洋湖湿地公园的水上森林乘船游览。
北京地坛公园,午后阳光洒在斑驳的砖墙上,如同泛起波光粼粼的海,人们坐在古树下的长椅上,看书、闲谈,轻松惬意。
山东威海,荣成桑沟湾海滨公园里安静一隅。
济南领秀公园,小朋友骑车锻炼。
打开“闪电新闻”看评论