齐鲁网·闪电新闻3月28日讯 近日，莱阳市疾控中心响应国家加强青少年心理健康教育的号召，走进山东省莱阳卫生学校，开展了一场别开生面的常见精神疾病和青少年心理健康知识宣传活动。此次活动也是莱阳市全环境立德树人心理健康宣讲的重要部分，由卫生健康局心理健康宣讲团精心组织策划，旨在提高青少年心理调适能力，普及精神卫生知识。
活动现场，气氛热烈。一条条醒目的横幅高悬，上面写着“提高心理健康素养 共享美好健康生活”等标语，吸引着同学们的目光。工作人员热情地向同学们发放精心制作的宣传资料，这些资料图文并茂，涵盖了常见精神疾病的基础知识、心理健康的自我评估方法等内容，瞬间点燃了同学们的学习热情。
工作人员深入到学生群体中，开启了面对面的交流互动。他们用通俗易懂的语言，将精神分裂症、抑郁症、焦虑症等常见精神疾病的种类、主要症状一一阐述，还结合实际案例，分析了这些疾病背后复杂的成因，包括遗传因素、生活压力、成长环境等。针对青少年在学习和生活中容易出现的心理波动、情绪失控等问题，工作人员耐心地引导同学们学会情绪管理的技巧，比如深呼吸放松法、情绪日记记录法等，鼓励大家用积极乐观的心态面对生活中的挑战，多参与丰富多彩的课外活动，在运动、艺术创作、团队合作中释放压力，调节心理状态。
为了更精准地了解青少年的心理健康状况，工作人员采用网上调查问卷的方式，开展了青少年心理健康测评和心理健康核心知识知晓率调查。同学们认真地填写问卷，如实反映自己的心理状态和对心理健康知识的掌握程度。对于同学们提出的诸如“考试焦虑怎么缓解”“和父母关系紧张怎么办”等心理困惑，工作人员凭借专业知识和丰富经验，给出了科学合理的建议，并详细告知他们在遇到心理困扰时，可前往专业心理咨询机构寻求帮助，或是拨打莱阳市心理援助热线，随时获取心理支持。同学们参与热情高涨，纷纷表示通过此次活动，自己对心理健康有了全新且深入的认识，收获满满。
后续，莱阳市疾病预防控制中心将持续发力，不断深化心理健康教育工作。充分发挥卫生健康局心理健康宣讲团的专业优势，创新心理健康教育形式，丰富教育内容，全方位提升青少年心理健康意识，为青少年的健康成长筑牢坚实的心理防线，推动全环境立德树人工作迈向新高度，让每一位青少年都能在阳光下茁壮成长。
通讯员：周楠
打开“闪电新闻”看评论