《2025中国马拉松人群营养状况调查报告》正式发布：马拉松热背后的营养挑战

2025年6月14日，由中国营养学会运动营养分会立项、中国田径协会指导、北京体育大学承担的《中国马拉松人群营养状况调查研究》项目成果在第四届“运动与健康中国2030”国际论坛上正式发布。该项目基于2023—2024年间采集的中国马拉松跑者数据，系统揭示了我国马拉松跑者人群的营养特征与健康风险。

随着《“健康中国2030”规划纲要》的深入实施，马拉松运动在我国快速发展，跑者的营养健康问题日益受到关注。本次调查围绕日常膳食、水合状态与补液、胃肠道症状、低能量可用性风险及运动损伤风险五大核心维度展开，共回收问卷9356份，纳入有效样本8251份，涵盖不同性别、年龄和训练水平的跑者，构建了国内首个覆盖广泛、数据系统的大规模马拉松人群营养数据库，为马拉松人群营养干预与政策制定提供了科学依据。

随着马拉松赛事在中国的快速发展，跑者对个性化营养支持的需求日益增长。未来，亟须以科学证据为基础，制定中国马拉松人群营养指南，优化赛事补给站设置，规范营养补剂使用，加强营养知识的科普宣传，并推动运动营养师培训与专业队伍建设，逐步构建科学、系统的马拉松营养支持体系，服务“健康中国”战略，助力赛事高质量发展与全民科学健身。