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成年人睡眠少于6小时或超过9小时 都增加抑郁症风险 还影响寿命
来源：CCTV-1
2025-12-15 10:51
发表于山东
你每天睡几小时？成年人睡眠少于6小时或超过9小时，都增加抑郁症风险，还影响寿命。成年人健康睡眠是7-8小时，孩子需要睡更久。
来源：CCTV-1
编辑：郭美君
责编：董晓爽
审校：徐红梅
主编：刘畅
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