谁还记得小时候玩的踢毽子？这竟是被低估的“长寿运动”，老一辈常玩，腿脚利索还显年轻！踢毽子既能加深呼吸、改善心肺循环，锻炼腰腹和腿部肌肉，还能促进肠胃蠕动、辅助调控血糖，悄悄帮我们调理身体。
《好品山东》编辑：孔祥英 杨力宁（实习）
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这项运动被“严重低估” 童年游戏竟是“长寿运动” 快来一起踢毽子！
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2026-03-31 17:01
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编辑：姚继明
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审校：梁欣欣
主编：方翔
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