全国爱眼日 | 几个护眼小动作，随时随地缓解眼干眼涩！

齐鲁网·闪电新闻6月6日讯 2026年6月6日，是第31个全国“爱眼日”。由于手机、电脑等电子产品全面普及以及长时间近距离用眼、长期熬夜作息不规律、户外光照不足等原因，眼干、眼涩、视物模糊、视疲劳等已经成为大众面临的普遍问题。中医专家提醒，当您出现眼睛干涩、酸胀不适时，可以适当按揉几个穴位，起到缓解作用。戳视频~

值得注意的是，短暂缓解不等于治愈，长期忽视眼部疲劳、任由睑板腺堵塞、眼周经络淤堵，久而久之会诱发顽固性干眼症、视力下降、视物早衰等问题。爱眼始于日常，护眼贵在科学。全国爱眼日，提醒大家关注科学用眼、养护双眼。

闪电新闻记者 刘铭  报道

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