工作间隙也能舒缓肩颈酸痛，一起跟着《运动健康大讲堂》练习吧

闪电体育8月12日讯山东广播电视台体育休闲频道联合山东省体育科学研究中心重磅打造科普栏目《运动健康大讲堂》，贴合大众需求，普及专业、实用的科学健身知识。

本期颈肩养护专题邀请山东省体育科研中心运动促健康部副主任刘广胜，针对久坐人群颈肩僵硬、酸痛问题，依托运动科学专业知识，讲解劳损成因，示范安全有效的拉伸训练，帮助大家舒缓肌肉紧张，科学守护颈肩健康。

刘广胜表示，针对办公人群，可利用工作间隙完成一套简易颈肩锻炼，以此缓解久坐带来的身体劳损。戳视频了解一下吧>>>