当代大学生如何锤炼自己？这所学校践行出真知

为提高青少年的心理健康素养，在社会实践和志愿服务中锤炼大学生的良好品质、实现自身价值，积极响应共青团中央的号召，近日，山东石油化工学院心随”萤”动暑期社会实践队联合东营区团委深入社区、农村基层，走进区域内14所萤火虫学堂，开展“心理健康青春行”专项活动。

知识就是力量。实践队成员们基于前期工作经历、青少年群体心理特点进行资料收集，积极备课说课，开展释放压力、畅游梦想、情绪管理等专题的护心小课堂；同时，设计、发放专属护心卡片、学生护心手册、家长护心手册等，双向、双渠道传播心理健康知识，树立科学的护心观念，强化青少年的护心技能。在六户镇瑞景社区、胜园街道党群服务中心，萤火虫学堂的学生们热情响应、互动，对授课内容表现出强烈的好奇，向队员们主动表达自己的疑惑或烦恼并得到及时的反馈。

多元拓展“心”团辅  积极赋能新体验

生命在于体验。实践队成员们通力协作，制定了团队合作、情绪疏导、压力释放、自信提升等专题团体辅导方案，开展“不倒森林”体验、“送我一朵小红花”扭扭棒花朵DIY、“生命中的美好”团扇涂鸦、“描绘我的梦想”绘画创作、“齐心协力大作战”合力建塔比赛、“抖掉压力”抖球盒子比赛等形式多样的活动。每项活动中，成员们鼓励学生们主动表达、分享，积极倾听学生们的心声，适时引导他们用积极的眼光发现自己身上的闪光之处。在牛庄镇西范社区、史口镇油郭村，学生们对团辅活动形式既新奇又兴奋，拉着小伙伴一起重复体验活动带来的乐趣，向成员们表达“哥哥姐姐，我可太喜欢这个活动了。”

深入基层“心”调研  练就过硬新本领

没有调查，没有发言权。实践队成员聚焦社会现实，查阅文献资料，以中小学学生及家长教育焦虑为专题，通过发放调查问卷、实地走访等形式开展调研，收集到学生问卷315份、家长问卷450份，访谈十余名家长，了解当前教育焦虑现状，尝试从家、校、社等多维度找到缓解之策。走访过程中,多数家长们都表达了他们在养育、教育孩子方面不同程度的焦虑、担忧，展现出内心的殷殷期盼。通过开展调研，实践队成员们初步掌握科学研究的方法，锻炼了与人交流的基本能力和素质，对教育焦虑有了全新的认识和理解。

知之愈明，则行之愈笃；行之愈笃，则知之愈益明。本次社会实践活动既帮助学堂青少年掌握了一定的心理健康知识，又使大学生在全新经历、全心投入的体验中感受到助人达己的价值感和成就感，在敢于拼搏、辛勤劳动的实践中贡献青春力量、绽放绚丽之花。