今年70岁的于爱梅是“沂蒙母亲”王换于的孙女、“沂蒙红嫂”张淑贞的女儿。长期的家庭熏陶和影响，使于爱梅对党和人民军队有着特殊感情。2004年从教师岗位退下来后，她自觉、自费走上拥军优属的道路，还担任着沂蒙红嫂纪念馆的义务讲解员，把全部精力投入到弘扬和践行沂蒙精神上。

十几年来，她走访了1000多名革命老兵、老党员、老红嫂，到80多支部队开展慰问活动。2016年，于爱梅发起成立了沂蒙精神传承促进会，此后又组建了沂蒙精神宣讲团奔赴全国各地巡讲，这些年来累计做革命传统教育报告3000多场。