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　　你知道吗？在每个看似奇妙或者理所当然的现象背后，其实都蕴藏着有趣而神秘的心理学现象。人类的心理活动充满了奇妙，事实上，除了太空的奥妙，人类的心理活动也许是人类了解最少的领域。我们经常说“女人的心思摸不透”，如果能读懂一个人的心理那将会减少多少人与人之间的误会啊，心理学就是这样一门科学，当我们心情不好的时候，可以有方法让我们去应对，当身边的人不开心的时候，我们可以更好地帮助他们。可以让自己快乐，也可以给自己周围的人带来温暖，这就是心理学最大的意义。

　　今天，小编就给大家搜集整理了一些奇妙的心理学冷知识，无论你是一个多么擅于打破常规的人，看完下面这些，你一定会恍然大悟：“哦，原来是这样！”

　　1、允许对方拒绝，会让对方更难拒绝

　　人们对于约束会本能地抗拒，但是当他感觉到他是可以自由选择的时候，就更容易听信对方的建议，这也就是为什么很多做营销的人会在言语内容上更多地让你感觉到“你是可以自由选择的，你不是非得选他的产品”。所以，下次在约会别人的时候，不妨说一句“如果你不方便的话，可以拒绝的”。这样说不定你会有意想不到的收获呢！

　　2、“不开心了，睡一觉醒来就好了？”——事实恰好相反

　　很多人在现实生活中遭遇不开心的时候，身边的朋友会安慰你：“没事的，睡一觉醒过来，什么事都忘了。”然而，心理学的研究结果可能会让你失望了。睡眠并不会让你忘掉不开心的事，反而会让你记得更深，因为人在深度睡眠的时候，会把短期记忆转化为长期记忆。所以如果你有什么不开心的事，一定要在睡觉前解决好哦！

　　3、晚睡或少睡会让你在第二天吃更多

　　在医学领域，人类的睡眠时间对于健康的影响已经得到许多相关研究的证明。最新的一项研究数据表明，晚睡或者少睡不仅会影响身体健康，还有可能影响身体肥胖——少睡的人在第二天摄入的能量比睡眠正常时多385卡路里，并且摄入的能量中，脂肪占大多数，蛋白质的摄入则会减少。这可能是因为身体少睡，所以对大脑发出了补偿指令，大脑通过奖励自己摄入更多食物来补偿自己睡眠减少的损失。为了自己的身体健康和身材，大家一定养成良好的作息习惯哟！

　　4、俄罗斯方块可以治疗失眠

　　俄罗斯方块是一款经典游戏，研究表明它可以帮助治疗失眠。2009年，研究人员发现俄罗斯方块，可以占用大脑的一个负责记忆的区域，也可以抑制造成失眠的痛苦记忆再次出现。如果是这样的话，那睡前玩玩俄罗斯方块岂不是可以睡得更香？

　　5、人在饥饿状态下更容易花钱

　　研究人员发现，人在饥饿时会分泌一种"饥饿激素"，这种激素会提高我们对食物的注意力，同时会对大脑施加影响，让我们对货架上的食物垂涎欲滴。参与研究的神经病学家达格赫提出：这种激素会对整个大脑产生影响，人们会认为食物更有诱惑力，同时在购买其他商品时也变得更加大方。所以说，千万别在饿的时候购物，否则后果将会不堪设想。

　　6、想象中的你比现实中的你美30%

　　心理学研究发现，人们在照镜子时大脑会自动进行脑补（大脑自带美颜？），镜子中的你大概比真实长相好看30%。换句话说，实际上你真实的长相比你自我感觉上的你要丑30％左右。这就是为什么很多人照相时感觉不像的原因。如果真是这样的话，小编要被自己丑哭了……

　　7、感到紧张时，嚼东西可以让大脑放松对周围的警惕反应

　　初步的脑电图（EEG）研究显示，咀嚼可以通过增强唤醒机制的反应来影响大脑活动。之前的研究也已显示，唤醒机制的反应增强与放松状态的确有关联。通过咀嚼，可以达到减轻压力、消除紧张感、提高注意力和记忆等功效，从而改善人们进行某些认知任务的成绩。小编从此要随时带着口香糖，压力大或者紧张的时候拿出来嚼一嚼。

　　8、炫耀来源于对内心的不自信

　　炫耀是一种内心需要被人关注被人肯定的表现。越是喜欢炫耀的人就越是需要别人的关注，这种心理来源于对自己的不自信。需要通过别人的关注获得自信和满足感。

　　怎么样，以上这八个心理学冷知识看完是不是觉得很奇妙，心理学的确能帮助我们更好地认识自己和他人。如果你想了解更多奇妙的知识，认识更多奇妙的人，就请关注山东电视生活频道每周日晚20：10分播出的《奇妙YEAH》吧！

　　《奇妙YEAH》是2019年山东电视生活频道推出的是一档体验式服务节目，每周日晚上20:10播出，每周重点推荐省内一座城市，用融媒体手段，多角度展示这座城市历史文化以及独特的城市特色，打造一张全新的“城市名片”。

　　本节目由玉皇花生油独家冠名播出，

　　匠心传承 中国好油——玉皇花生油，始于1950

　　撰稿：小风

　　编辑：咕咕

　　山东电视生活频道 微指尖出品

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