12月26日晚,在防城港市新冠肺炎疫情防控新闻发布会(第六场)上,防城港市卫生健康委党组书记、主任,市新型冠状病毒感染的肺炎防控工作领导小组指挥部办公室副主任,疫情防控与医疗救治组组长禤东表示,医学隔离人员要积极努力地去调整自己的心理状态,接受自己的紧张和脆弱,根据自己的心理特点找到解决问题的方法,保持作息稳定。
禤东建议,居家隔离人员要根据自己的隔离状态,寻找适合自己和家人做的活动,转移自己的注意力,适当增加运动量,每天保持一定时间的运动,可以听听轻松的音乐,规律作息,保证睡眠时间,减少熬夜。也可以通过微信、QQ、电话等方式向他人倾诉等。
据介绍,为进一步做好新冠肺炎疫情社会心理服务工作,防城港市在原有心理援助热线工作的基础上,设立心理援助热线0770-2825120,向社会公众提供心理支持、心理疏导等服务,预防与减轻疫情所致的心理困顿,防范心理压力引发的极端事件。该热线安排专业心理咨询师值班,时间为9:00-22:00,确保打进电话的市民能够得到及时的答复。