简单森林等待区

Hi，我是简单森林

说说为什么建立这个中心。

简单心理APP这个心理咨询服务平台2014年建立之初，是为了让认真扎实成长的心理咨询师能够依靠专业能力在市场上活下来，使他们能够专注于提供专业服务、并获得体系化的成长。

在各种杂音和稀少资源下，我们从零开始，建立心理咨询师的评估体系、督导平台、心理咨询师专业成长和学习体系、咨询师个人执业支持系统、推动心理咨询师执业保险。

至今简单心理上有117个城市1000+位心理咨询师在平台上执业和成长，我们共同提供了近100W+人次的1对1心理咨询服务。

七年前我们所期许的愿望，在七年中伴随着行业的成熟和变化，它们逐一以我们情愿或不情愿的方式一一实现了。

简单森林咨询室内

如今我们见到的问题更多，困难更复杂；

然而我们的野心更大，想要迎接更大的挑战，提供更完整的服务。

当人们遇到情绪上的困扰和心理问题时：

不知道自己怎么了？

我是否需要心理咨询帮助？

我适合什么样的专业帮助？

如何寻找心理咨询师/精神科医师？

如何判断心理咨询师是否适合我？

心理流派是什么意思？我适合动力学取向的心理咨询吗？

心理咨询是咨询师只听我说吗？

我的咨询有效吗？

多年来我们一直仰仗来访者在浩瀚的内容中自己寻找答案。但也正是这些困惑和问题使得很多人即便希望寻求专业的心理帮助，也无从下手。

简单森林正是因此而生。

这是初次会面的评估室，椅子对面是一个大大的落地窗

咨询室内

在简单森林

你会获得什么？

全面心理健康评估

国际通用精神心理量表

当你第一次来到简单森林，中心将根据你描述的问题和现状，为你挑选量表进行测量。

会谈评估

专业心理咨询师将为你或你的家庭进行会谈评估。评估将着重于你或你的家庭的精神心理状况、躯体健康、社会支持、危机风险等多维度进行初步评估，帮助你明确求助的动机和目标；并将根据你或你家庭的实际状况，给予建议和制定合适的干预方案。

心理健康评估报告

个性化关护方案

在第一次会面评估后，你将获得一份关护方案/Care Plan. 在这份方案中，将包含：

明确干预目标

你希望通过心理帮助获得什么？哪些目标是可实现的，哪些目标是需要调整的？

匹配合适的服务方式

是否需要精神科医生/家庭治疗/家庭会谈/伴侣咨询？

哪个流派的工作方式更适合你或你的家庭？

除了心理咨询以外，还有什么社会资源可以使用？

匹配服务团队

根据你或你的家庭需求和实际情况，为你建立包含关护顾问/Care Manager、心理咨询师、家庭治疗师/儿童治疗师/伴侣治疗师、咨询助理、精神科医生在内的服务团队。

其他建议

除以上方案外，我们也将根据你或你家庭的需求，提供包含简单心理相关线上内容、工具、以及其他可使用社会资源的建议。

属于你的关护方案

团队系统支持

为你提供服务的不止是一名心理咨询师。

你将有一个完整的工作团队共同为你提供支持。

Care Manager/关护顾问

他/她将在你接受服务过程中，为你提供答疑、建议；并根据你的反馈与你的服务团队沟通和协调资源。

综合干预小组

在一些情形下，你或你的家庭需要多个专业角色提供帮助：如精神科医生、家庭治疗师、伴侣治疗师、儿童治疗师等参与干预过程。你的Care Manager会帮助你在求助过程中协调不同人员来为你提供帮助，并与你、你的服务团队一起为你澄清干预目标，并根据你的实际情况调整关护方案。

专业体系支持

中心为心理咨询师配备稳定的专业督导和行政督导；并有来自海内外出色的心理学家、精神科医师为中心团队定期讨论和培训。你遇到的问题，都有一个工作小组、一个完整的体系在后台提供帮助和支持。

根据评估方案，简单森林可提供多种形式的服务

海内外专家督导团

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海内外督导、精神科医师和心理学家将共同为中心临床工作提供临床督导和行政督导；并定期进行案例讨论/内部培训。家庭治疗师、心理咨询师、伴侣治疗师、儿童治疗师、精神科医生、关护顾问、咨询助理会联合为来访者提供服务。

多角色合作为来访者提供服务，是精神心理人都渴望尝试和实践的方式。

在去年的试运营期间我们招募了六十位来访者，谢谢他们每一位都给予了我们极大的信任。诸多不易。如何在保护咨访关系的同时，使得咨询师和来访者分别获得及时、足够、又不冗余的专业支持。我们在工作过程中反复讨论，调整执行细节。

也正是这个过程给予了我们扎实的信心：它使得心理服务和干预的过程更清晰、有帮助。

等待区的另一侧

简单森林·北京丽都中心、简单森林·北京中关村中心、简单森林·上海永嘉庭中心谢谢你来看们。我们也期待不久的将来去往你所在的城市和地区，与你见面。

咨询室内

如果你身边有人可能需要，请帮忙转发给他们。

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写在后面，关于简单森林的设计：

给简单森林起名的时候，我们想：

森林之中有树洞、有秘密、有朝阳夕阳，还有旺盛的、原始的生命力；在森林中你遇见竞争也得到庇护。我们希望它有温度和善意，有力量和生命力，也有与命运抗衡的真相和意义。

特别感谢Reform远风设计和Relife设计师家居团队，他们在几乎不可思议的短时间内，为我们设计了空间方案、施工并做了家具和软装搭配。现在简单森林的样子就是我们想要的。

简单森林空间设计上延续了“树洞“的隐喻。设计上使用了很多拱洞的造型，配合曲线和大地色表面肌理，使人在其中感到放松、被爱意包裹。极简壁炉、掀起的墙角和入门口处木质的树洞中有明月升起。

上周二我早起一个人去森林坐了一会儿。森林每间屋子都有大大的落地窗，落地玻璃外面是一大片天。很多念头都在头脑中变得无足轻重，整个身体都不知觉间放松下来。

希望你来的时候，也会喜欢。

——简单心理创始人 简里里

20s看看中心 :)

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