运动前后如何“加餐”？| 你问医答

运动前后如何“加餐”？| 你问医答

闪电快讯

告别运动前后的饮食迷茫。
解锁专属你的运动饮食秘籍。
让你吃得开心、动得畅快！
如何根据运动强度选择饮食？
运动前后吃什么？怎么吃？
合理地选择食物，
让运动效果事半功倍！

来源：健康中国

编辑：李畅

责编：王全

主编：崔维莉