吃西瓜还能抗衰老？这可不是天方夜谭！根据中科院最新研究，西瓜里富含的瓜氨酸对咱身体非常好，尤其是可以对抗衰老相关的慢性炎症。

咱都知道，慢性炎症可是加速衰老的幕后黑手之一。西瓜中富含的瓜氨酸就像个忠诚的警察，能精准抑制打击慢性炎症，还能让血管舒张，让血管更通畅，促进血液循环，让心肺功能也跟着变好。

对爱运动的人来说，瓜氨酸更是宝藏。运动后补充它，能有效延缓肌肉疲劳。

以前只知道西瓜解暑又好吃，没想到还有这么多隐藏功效。不说了不说了，下班我必须得买个大西瓜，加入到“吃瓜群众”当中！

《生活帮》主持人 阿速 编辑 吴文秀 实习编辑 张婧璇